Indicação

O método Pilates é indicado para reabilitação física, condicionamento físico e bem-estar.

 

Pode ser praticado por pessoas de todas as idades e níveis de condicionamento físico incluindo adolescentes, atletas, idosos, gestantes e pós-parto, com o propósito de melhorar as patologias da coluna (posturais, biomecânicas e compressivas), enfermidades ou sequelas neurológicas, patologias traumato-ortopédicas e reumatológicas, doenças pulmonares e disfunções músculo-esqueléticas.